Her kan du lese om selvorganisert selvhjelp som forståelse og mestringsverktøy.
Selvhjelp er å ta utgangspunkt i problemet, gå inn i en prosess - alene eller sammen med andre, for å skaffe seg innsikt og starte en endring....
Selvorganisert selvhjelp tar utgangspunkt i mennesker som på egen hånd ønsker å gjøre noe med et problem de sliter med. Selvhjelp er både en...
Det finnes det ingen oppskrift på hvordan du skal utøve eller praktisere selvhjelp i ditt liv. Men det tar utgangspunkt i en smertelig situasjon,...