Hjem Om selvhjelpsgrupper

Om selvhjelpsgrupper

Her kan du lese om selvhjelpsgrupper, innhold, prinsipper og rammer.

Hva er en selvorganisert selvhjelpsgruppe?

1. januar 2019

En selvorganisert selvhjelpsgruppe er en gruppe mennesker som møtes jevnlig for å snakke om problemene sine, og bearbeide vanskelige følelser og...

Hvordan praktiseres selvhjelp?

2. mai 2019

Det finnes det ingen oppskrift på hvordan du skal utøve eller praktisere selvhjelp i ditt liv. Men det tar utgangspunkt i en smertelig situasjon,...

Hvorfor bruke selvhjelp og hvilken nytte kan vi ha av det?

2. mai 2019

Problemer forsvinner sjeldent av seg selv. Hvis du vil gjøre noe med det, er selvhjelp en mulighet. Selvhjelp brukes for å jobbe med problemet,...

Hjelper selvhjelpsgrupper? Hva sier forskningen?

1. mai 2019

Det er stor interesse for selvhjelpsgrupper og det finnes mye erfaringskunnskap som viser at selvhjelpsgrupper er til nytte for mange. Men hva sier...

Hvordan kan et møte i en selvhjelpsgruppe foregå?

23. april 2019

Et møte i en selvorganisert selvhjelpsgruppe varer i to timer, med en pause midt i. Serveringen er enkel. Mange grupper får starthjelp av en...

Prinsipper for samtalen i en selvorganisert selvhjelpsgruppe

23. april 2019

Selvhjelpsgrupper har ingen leder som styrer arbeid i gruppa. Derfor er det viktig å ha noen spilleregler alle vet om. Prinsipper for samtalen og...

Praktiske rammer for selvhjelpsgrupper

10. april 2019

Selvhjelpsgrupper har ingen leder som styrer arbeid i gruppa. Derfor er det viktig å ha noen spilleregler alle vet om. Rammer for arbeidet og...