Hjem Om selvhjelpsgrupper

Om selvhjelpsgrupper

Her kan du lese om selvhjelpsgrupper, innhold, prinsipper og rammer.

Hva er en selvorganisert selvhjelpsgruppe?

1. januar 2019

En selvorganisert selvhjelpsgruppe er en gruppe mennesker som møtes jevnlig for å snakke om problemene sine, og bearbeide vanskelige følelser og...

Hva er en selvhjelpsgruppe?

5. oktober 2021

Av: Hilde A. Brennhovd, Selvhjelp Norge En selvhjelpsgruppe er en liten gruppe mennesker som møtes regelmessig...

Hvordan kan et møte i en selvhjelpsgruppe foregå?

16. desember 2020

Et møte i en selvorganisert selvhjelpsgruppe varer i to timer, med en pause midt i. Serveringen er enkel. Mange grupper får starthjelp av en...

Digitale selvhjelpsgrupper

14. desember 2020

Selvhjelp Norge og samarbeidspartnere har bidratt til oppstart av digitale grupper under pandemien. Her får du noen tips til hvordan det kan...

Hvordan praktiseres selvhjelp?

2. mai 2019

Det finnes ingen oppskrift på hvordan vi kan utøve eller praktisere selvhjelp i livet vårt. Men selvhjelp tar utgangspunkt i en smertelig...

Hvorfor bruke selvhjelp og hvilken nytte kan vi ha av det?

2. mai 2019

Problemer forsvinner sjeldent av seg selv. Hvis du vil gjøre noe med det, er selvhjelp en mulighet. Selvhjelp brukes for å jobbe med problemet,...

Hjelper selvhjelpsgrupper? Hva sier forskningen?

1. mai 2019

Det er stor interesse for selvhjelpsgrupper og det finnes mye erfaringskunnskap som viser at selvhjelpsgrupper er til nytte for mange. Men hva sier...

Prinsipper for gode samtaler i en selvhjelpsgruppe

23. april 2019

Selvhjelpsgrupper har ingen leder som styrer arbeid i gruppa. Derfor er det viktig å ha noen spilleregler alle vet om. Prinsipper for samtalen og...

Praktiske rammer for selvhjelpsgrupper

10. april 2019

Selvhjelpsgrupper har ingen leder som styrer arbeid i gruppa. Derfor er det viktig å ha noen spilleregler alle vet om. Rammer for arbeidet og...