Koronafast? Hvordan håndtere livet nå?

Sist oppdatert: 18 januar 2021.

Vi vet at mange har det ekstra vanskelig i denne tiden vi er i, og mange kjenner på ensomhet, uro og bekymring. Noen hadde krevende hverdag før pandemien slo til, og blant disse er opplevelsen av å være "koronafast" ekstra tung å bære.

14. januar 2021 arrangerte Selvhjelp Norge og Link Oslo webinaret Koronafast? Hvordan håndtere livet nå?med undertittelen: Hva er selvhjelp og hvordan kan du ta selvhjelp i bruk i egen hverdag?

Målet var å bidra med kunnskap om selvhjelpsforståelse og verktøy for å styrke seg selv. I etterkant var det mulig å melde seg interessert til å delta i en selvhjelpsgruppe - et fellesskap for gjensidig støtte og styrking.

Innleggene på webinaret ble tatt opp og du kan se dem ved å følge lenkene nederst.

Deltagerne var fra flere deler av Østlandet, både studenter, eldre og mennesker midt i livet og de deltok som privatpersoner og som profesjonelle/ansatte. Uansett rolle er selvhjelpsverktøy noe vi alle kan bruke, både nå under pandemien, og også ellers i hverdagens prøvelser.

Opptakene ser du her:

Mette Smedstad - Om selvhjelpsforståelse og verktøy for selvhjelp

Mette Smedstad - Om selvorganiserte selvhjelpsgrupper og utbytte av å delta

Anne-Grete Bjørlo - Om deltakelse og påmelding til en selvhjelpsgruppe

Lurer du på noe, vil vite mer eller ønsker å gå i en selvhjelpgruppe?

LINK Oslo: Anne-Grete Bjørlo, koronafast@linkoslo.no, tlf 22 96 15 40.

Mette Smedstad - leder for distriktskontor for Oslo og Viken eksklusive Buskerud, tlf 473 92 870.


Les artikkel om Koronafast-prosjektet i LINK Oslo

Del på sosiale medier
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial