Aktuelt
- Hvorfor har vi ikke hørt om dette før?
25. juni 2019
Det spørsmålet spurte deltagere på mestringskurs ved Gjøvik sykehus seg etter å ha lært om selvorganisert selvhjelp....
Les merStor interesse for grupper for foreldre til barn med skolevegring
30. april 2019
I mars 2019 arrangerte distriktskontoret i Buskerud, Vestfold og Telemark en samling for foreldre til barn med skolevegring. Møtet kom i stand etter et initiativ fra en...
Les merStatus for Ph.d.-prosjekt
26. april 2019
Viktig informasjon til deltakere som har deltatt i forskningsprosjektet "Endringsarbeid i selvhjelpsgrupper". Nora Gotaas fikk midler fra Helsedirektoratet til å utvide sin...
Les mer
Selvhjelp Norge
Nasjonalt kompetansemiljø for selvorganisert selvhjelp
Selvhjelp Norge ble etablert i 2006 og er et virkemiddel i arbeidet med å nå målene i Nasjonal plan for selvhjelp. Planens visjon er at alle i Norge skal vite hva selvorganisert selvhjelp er og kunne ta kunnskapen i bruk når problemer oppstår.
Selvhjelp Norge jobber på oppdrag fra Helsedirektoratet og finansieres over statsbudsjettet. Vi har hovedkontor i Oslo og syv distriktskontorer.
Vi skal innhente, systematisere og videreformidle erfaringsbasert og forskningsbasert kunnskap.
Vi er din samarbeidspartner i det lokale selvhjelpsarbeidet og bidrar med kunnskapsformidling, nettverksarbeid, informasjonstiltak og opplæring.
Les mer om Selvhjelp Norge her
Hva er selvorganisert selvhjelp?
Selvhjelpsforståelsen bygger på at det i alle mennesker finnes iboende ressurser som kan aktiveres og mobiliseres når livsproblemer oppstår. Selvhjelp er å gripe tak i egen opplevelse av en situasjon, våge å stå i, og utfordre, egen smerte, for gjennom det å ta ansvar for egne følelser. I en slik prosess gjenerobres iboende ressurser. Med iboende ressurser menes de kreftene den enkelte har og kan ta tilbake i seg selv.
Selvhjelp kan foregå i hverdagen, alene, eller i en selvhjelpsgruppe. Selvhjelpsgrupper er verksteder for bearbeiding av erkjente livsproblemer. I gruppene arbeider hver enkelt for å skape en bedre hverdag for seg selv, sammen med andre, i et forpliktende arbeidsfellesskap.
Les mer om selvhjelp her