Aktuelt
Underviser ungdomsskoleelever
12. juli 2019
I et forebyggende perspektiv er det hensiktsmessig å lære om selvhjelp tidlig i livet slik at den enkelte kan dra nytte av det så lenge som mulig. Ungdom er derfor en...
Les merErfaringssamling for selvhjelp i Telemark
1. juli 2019
I mai ble det arrangert erfaringssamling for folk i Telemark som har erfaring med, er interessert i eller jobber med...
Les mer- Hvorfor har vi ikke hørt om dette før?
25. juni 2019
Det spørsmålet spurte deltagere på mestringskurs ved Gjøvik sykehus seg etter å ha lært om selvorganisert selvhjelp....
Les mer
Selvhjelp Norge
Nasjonalt kompetansemiljø for selvorganisert selvhjelp
Selvhjelp Norge ble etablert i 2006 og er et virkemiddel i arbeidet med å nå målene i Nasjonal plan for selvhjelp. Planens visjon er at alle i Norge skal vite hva selvorganisert selvhjelp er og kunne ta kunnskapen i bruk når problemer oppstår.
Selvhjelp Norge jobber på oppdrag fra Helsedirektoratet og finansieres over statsbudsjettet. Vi har hovedkontor i Oslo og syv distriktskontorer.
Vi skal innhente, systematisere og videreformidle erfaringsbasert og forskningsbasert kunnskap.
Vi er din samarbeidspartner i det lokale selvhjelpsarbeidet og bidrar med kunnskapsformidling, nettverksarbeid, informasjonstiltak og opplæring.
Les mer om Selvhjelp Norge her
Hva er selvorganisert selvhjelp?
Selvhjelpsforståelsen bygger på at det i alle mennesker finnes iboende ressurser som kan aktiveres og mobiliseres når livsproblemer oppstår. Selvhjelp er å gripe tak i egen opplevelse av en situasjon, våge å stå i, og utfordre, egen smerte, for gjennom det å ta ansvar for egne følelser. I en slik prosess gjenerobres iboende ressurser. Med iboende ressurser menes de kreftene den enkelte har og kan ta tilbake i seg selv.
Selvhjelp kan foregå i hverdagen, alene, eller i en selvhjelpsgruppe. Selvhjelpsgrupper er verksteder for bearbeiding av erkjente livsproblemer. I gruppene arbeider hver enkelt for å skape en bedre hverdag for seg selv, sammen med andre, i et forpliktende arbeidsfellesskap.
Les mer om selvhjelp her