Hva er selvorganisert selvhjelp?
Selvhjelp er både en forståelse og et verktøy for alle mennesker med et livsproblem, eller for deg som ser situasjoner i livet som er i ferd med å utvikle seg til et problem. På denne måten kan selvhjelp brukes både forebyggende og rehabiliterende enten du har en diagnose eller ikke. Les mer om Hva er selvorganisert selvhjelp?
Selvhjelpsdefinisjon og begreper
Selvhjelp er å ta tak i egne muligheter, finne fram til egne ressurser, ta ansvar for livet sitt og selv styre det i den retning en ønsker. Selvhjelp er å sette i gang en prosess, fra passiv mottaker til aktiv deltaker i eget liv. Les mer om Selvhjelpsdefinisjon og begreper
Hvorfor selvorganisert selvhjelp?
Gjennom selvorganisert selvhjelp setter mennesker seg i stand til å se, dele og benytte egne erfaringer i eget liv og i egne endringsprosesser når livet er vanskelig. Les mer om Hvorfor selvorganisert selvhjelp?
Nytteverdi av selvhjelp
Resultatene av selvhjelpsarbeid for den enkelte kan for eksempel være:
* å sette seg i stand til å be om hjelp og få utbytte av faglig hjelp, når man trenger det
* å delta i egen hverdag
* å våge å igjen bli en del av nærmiljø og tidligere nettverk
* å våge å gå ut i arbeidslivet (eller skole) igjen Les mer om Nytteverdi av selvhjelp
Hvordan selvorganisert selvhjelp?
Selvorganisert selvhjelp dreier seg om å hente fram og gjøre bruk av egne smertefulle - men også gode - erfaringer fra eget liv. Les mer om Hvordan selvorganisert selvhjelp?
Problemet - utgangspunkt for etablering av en selvhjelpsgruppe
En selvhjelpsgruppe består av mennesker med et problem. Gruppa benyttes som verksted for bearbeiding av problemet, men i et fellessskap. Les mer om Problemet - utgangspunkt for etablering av en selvhjelpsgruppe
Selvorganisert selvhjelp – behandling, tiltak eller mulighet?
Selvhjelp er ikke behandling. Du må selv foreta et aktivt valg om å ta del i dette arbeidet. Dette betyr at ingen kan henvises til en selvorganisert selvhjelpsgruppe. Les mer om Selvorganisert selvhjelp – behandling, tiltak eller mulighet?
Hvorfor virker selvorganisert selvhjelp?
Det genuine i selvhjelpsarbeidet er at det tar utgangspunkt i den enkeltes erfaring og kunnskap og benytter problemet som drivkraft for endring. Les mer om Hvorfor virker selvorganisert selvhjelp?
Fellestrekk i all selvhjelp
Selvhjelp blir definert og forstått litt forskjellig avhengig av hvem man snakker med og hva slags bakgrunn vedkommende har. Det er allikevel noen gjennomgående fellestrekk i all selvhjelp. Disse fellestrekkene er listet i artikkelen. Les mer om Fellestrekk i all selvhjelp
Selvorganisert selvhjelp i en historisk sammenheng
Selvorganisert selvhjelp som verktøy har en lang tradisjon og kan historisk sett trekkes helt tilbake til forrige århudreskifte. Her er en kort oppsummering av selvorganisert selvhjelp som verktøy i arbeidet med mestring og håndtering av egne livsproblemer. Les mer om Selvorganisert selvhjelp i en historisk sammenheng
